Hogyan zajlik a InfraslimX edzés

Telefonos bejelentkezés szükséges.
Az első alkalom előtt minden kedves Vendégünkkel konzultálunk az egészségügyi állapotáról, az edzéssel elérni kívánt célokról
Krémet ajánlunk, mely infrahőre aktiválódik, serkenti a vérkeringést és sokszorozza a zsírégetés/feszesítés hatékonyságát
Rendkívül fontos az edzés napján az átlagosnál több folyadékbevitel
Kérjük Vendégeinket, hogy pontossan érkezzenek a leegyeztetett időpontban. (Az edzést legkésőbb előző nap lehet lemondani telefonon keresztül. Amennyiben ez nem történik meg, akkor az edzés alkalma levonásra kerül a bérletből)

Az edzés menete

Fontos, hogy minimum 10 perccel edzés előtt érkezz, így elkerüljük az esetleges csúszásokat és időben tudod kezdeni az edzést!

Beültetjük a Vendéget kényelmes, fekvő pozícióba .
Elindítjuk a gépet, a konzultáción megbeszéltek szerinti fokozatra állítjuk mind az infa erősségét, mind az ellenállás nehézségi fokozatát
Kollegáink az edzés alatt szívesen válaszolnak a felmerült kérdésekre, legyen szó táplálkozásról, egészséges életmódról vagy az InfraslimX edzésről.
Amennyiben nincs kérdésük, az edzés intenzitását segítheti, hogy Vendégeink állíthatják be a számunkra leginkább motiváló zenét és élvezetik a sportolást

Ne hagyd otthon

Ruházat (bikini / fittness ruha / sport melltartó / rövidnadrág)
Zokni vagy vékonytalpú sportcipő.
Törölköző a zuhanyzáshoz (az edzéshez biztosítunk.)

Amikor végeztél

A zuhanyzást langyos/hűvös vízzel javasoljuk.
Rendkívül fontos az edzés után is a folyamatos folyadékpótlás.
A szolárium használatot aznap nem javasoljuk.

Mikor ne használd

Terhesség/szoptatás (kizáró ok!)
Friss műtét
Daganatos megbetegedés
Gyulladásos betegség
Lázas állapot
Akut fertőzés
Trombózis
Erőteljes, kidudorodó visszér
Súlyos cukorbetegség
Magas vérnyomás